正在经历或已经经历更年期的女性患骨质疏松症的风险增加. 雌激素在骨骼健康中起着重要作用，随着年龄的增长，缺乏雌激素会使骨骼变弱.
雌激素水平也很低, 其他风险因素也会增加患骨质疏松症的几率. 一些危险因素包括低钙或维生素D水平, 体重低, 还有骨折史.
如果你有上述风险因素, 随着年龄的增长，向医生咨询如何管理骨骼健康风险可能是个好主意. 这一资源旨在帮助你准备去看医生，你可以 下载打印版本 带你去赴约.
在你离开之前
- 记下你的顾虑. 你的医生会让你放心，并就如何预防或治疗骨质疏松症提出建议.
- 准备一份你所服用药物的清单. 你的医生会知道这些信息, 但如果你把所有的药物都记录下来，这是有帮助的.
- 查看你的家族史. 如果你有骨质疏松症的家族史，或者你的父母中有一人曾经髋骨骨折，那么你骨折的几率就会增加. 事先找出这些信息, 还有其他你认为重要的家族史.
- 你是绝经了还是绝经了? 激素替代疗法治疗更年期也有助于预防骨质疏松症. 你的医生会告诉你这是否适合你.
在你预约的时候
- 你可能要回答一些关于饮食的问题, 运动水平, 以及你是否饮酒或吸烟. 这是因为这些因素都会影响你患骨质疏松症的风险.
- 你的医生可能会这么想 你检查一下，所以穿那些可以轻松脱下和穿上的衣服.
- 你和你的医生将一起做决定. 你的医生会根据临床判断和经验推荐最佳的治疗方案, 但你也将参与有关你的治疗的任何决定.
- 你的医生会决定你是否需要更多的检查. 你可能需要骨密度扫描或血液测试来更好地了解你的骨骼健康.
- 问问题. 您可能会担心骨质疏松药物的副作用或管理要求的差异. 你的医生会解释每种治疗方法的区别和可能的副作用, 有关于如何服用骨质疏松药物的明确说明. 你可能还会收到信息传单带回家.
接下来会发生什么?
- 你可能需要一个 骨密度扫描， 也称为DEXA扫描. DEXA是一种无痛的x光扫描，通过你的身体检查脆弱的骨骼. 这是检查骨质疏松症的最好方法.
- 想想制作 改变饮食习惯 确保你摄入了足够的食物 钙 而且 维生素D. 你的医生可能建议你服用补充剂.
- 通读任何 信息传单 来自你的医生.
- 想想介绍 有规律的锻炼 融入你的日常生活. 负重运动有助于强健骨骼.
- 这是非常重要的 严格遵照医生的指示 来提高你的药物效果. 请你的医生解释你所开的药物类型以及如何正确服用.
下载可打印的 和医生谈谈骨质疏松症