骨质疏松症是一种导致骨骼强度下降的慢性疾病, 导致脆弱的骨骼骨折的风险增加. 有些人直到站立或行走等正常运动导致骨折才意识到自己患有骨质疏松症. 骨质疏松症是一种可以控制但无法治愈的终身疾病.
一旦你经历了更年期，你就有更高的风险患上骨质疏松症, 伴随骨折的风险随着年龄的增长而增加.
雌激素在维持骨密度的过程中起着重要作用. 随着绝经后雌激素的减少，骨骼会变得更加脆弱.
如果你经历过早期绝经(45岁之前), 或者切除卵巢, 你患骨质疏松症的风险更大.
骨折会对健康造成重大影响，随着年龄的增长，这种影响变得更加令人担忧, 因此，骨质疏松症的早期诊断和治疗至关重要.
骨质疏松症患者的骨骼会发生什么?
如果你用显微镜观察一块健康的骨头, 你会看到很多小洞和空间穿插在整个结构中, 像蜂房一样.
在骨质疏松症中，这些洞和间隙变大，降低了骨骼的整体密度. 骨骼的外层也会变薄.
骨密度从30岁左右开始下降, 但绝经后雌激素水平的下降加速了这一过程.
为什么我们需要注意骨质疏松症?
任何骨折都是创伤性的, 在晚年遭受骨折会严重影响你的健康. 髋部骨折, 或者其他支撑你体重的骨头, 比如骨盆或脊柱, 尤其令人担忧.
其中一根主要骨头骨折会增加你依赖他人满足基本日常需求的风险. 在某些情况下, 骨折导致丧失行动能力, 导致进一步的并发症和更高的死亡风险.
一次骨折后, 在接下来的12个月内，你再次骨折的风险会增加.
好消息是，随着年龄的增长，有一些方法可以改善你的整体骨骼健康，并将骨折的风险降至最低. 生活方式因素在风险管理中起着一定作用, 许多有效的药物可以帮助预防骨质疏松症引起的骨折. 你的医生会帮你决定合适的治疗方法.
骨质疏松症如何诊断?
你的医生可能会使用一种筛查工具来评估你骨折的风险，该工具可以估计绝经妇女在未来十年骨折的风险.
作为评估的一部分，你的医生会看:
你的病史
你的年龄, 你是否经历了更年期, 任何骨折史都可以帮助你了解患骨质疏松症的可能性.
血液测试
仅仅验血不足以诊断骨质疏松症, 但它们可以帮助你的医生了解你的总体健康状况. 你的医生也可以检查其他可能影响骨骼健康的疾病, 比如甲状腺问题或某些癌症.
骨密度扫描
骨密度水平是通过一种名为DXA的专门技术的扫描来评估的, 或用. 这种骨密度扫描是无痛的，持续大约10-20分钟. DXA扫描的报告可以告诉医生你的整体骨骼健康状况, 以及检测到的骨质流失程度.
在轻微受伤或运动导致骨折后，也可能被诊断为骨质疏松症. 然而, 你的医生可能仍然会要求进行DXA扫描，以评估骨质流失的严重程度，以帮助指导治疗.
有时，即使在持续骨折后，DXA扫描也可能显示正常的骨密度. 在这种情况下, the fracture may have been caused by a deterioration in overall bone strength; a common side effect of ageing.
骨量减少
骨质减少是指骨量低于正常值的情况, 但还不足以诊断骨质疏松. 如果你患有骨质减少症，你骨折的风险比大多数人都要大.
这可能是一个警告信号，如果你不采取措施增强你的骨骼强度，你可能会患上骨质疏松症.
有一些证据表明停止吸烟, 减少咖啡因摄入, 充足的运动可以降低患骨质疏松症的风险. 向你的医生咨询.